Ismert tény, hogy néhány évszázaddal ezelőtt a halálra ítélt rabokat sóbányába küldték. A korabeli elképzelések szerint ezeknek a raboknak a kemény, sőt gyilkos iramú munkától és az embertelen körülményektől meg kellett volna halniuk, de legnagyobb meglepetésre a "sóbányára ítélt" rabok igen magas kort éltek meg és az ítéletet az őröknek kellett végrehajtaniuk vagy a jobbik esetben - ez bizonyára a bányától és a fogvatartóktól is függött - az elítéltek végelgyengülésben haltak meg.
A só egy fertőtlenítő anyag, amely szinte minden vírust, gombát és baktériumot elpusztít. A sós levegő belélegzésével a légutak bármilyen kórokozótól megtisztulnak, ezáltal a szervezetből eltűnnek a fertőző gócok, amelyek okozhatnak, illetve generálhatnak újabb betegségeket is. De a sós levegő segítségével javíthatunk szervezetünk fizikai, kémiai és hidrodinamikai állapotán, melynek eredménye többek között a periférikus vérkeringés javulása, a szervezet általános ellenálló képességének és védekező erejének a növelése (immunrendszer erősítése), bizonyos reumás panaszok megszűnése és a test izomzatának ellazítása is a só áldásos hatásának következménye.
Bár már a régiek is használták a sós fürdőt feszültségoldásra, izom- és ízületi problémák kezelésére, bőrfertőtlenítésre, a légúti betegségek gyógyításában a sóbányák termeiben kialakított kórházak, szanatóriumok csak az 1850-es évek óta és először Kelet-Közép-Európában terjedtek el.
A sókristályok a belélegzés után a légutak nyálkahártyáját intenzív tisztító munkára serkentik: vizet vonzanak magukhoz, erősítik a váladékképzést, így segítik a lerakódott szennyeződések feloldódását; a légúti sejtek csillóit működésre ösztönzik, ezáltal a váladék könnyebben eltávozik, kiköhöghetővé válik. A baktériumok és a vírusok elpusztításában is részt vesz a só, sőt a legújabb vizsgálatok szerint közreműködik az immunrendszer működésének kiegyensúlyozásában, ami részben magyarázza allergiaellenes szerepét.
Elsősorban légzőszervi megbetegedések, asztma, allergia, baktériumfertőzések stb. esetén ajánljuk a sókabinokban való kezelést. Napjainkban azonban egyre inkább javasolható egészséges emberek számára is, a levegőszennyezés, dohányzás, egészségtelen életmód következményeinek ellensúlyozására.